Joga pre dušu


Warning: Undefined variable $post in /data/f/7/f79067c8-156d-4a82-96cb-3b0143e0ff9b/zdenoyogi.net/web/wp-content/plugins/cardoza-facebook-like-box/cardoza_facebook_like_box.php on line 882

Warning: Attempt to read property "ID" on null in /data/f/7/f79067c8-156d-4a82-96cb-3b0143e0ff9b/zdenoyogi.net/web/wp-content/plugins/cardoza-facebook-like-box/cardoza_facebook_like_box.php on line 882

Koncentrácia, relaxácia, uvoľnenie napätia a odbúranie stresu..

Sila ľudskej mysle je veľká. Ale potrebujeme sa naučiť ju ovládať – tak ako svoje nohy alebo ruky. Pozornosť, ktorá je potrebná na prevedenie jednotlivých cvičení, ako aj na vedomé dýchanie a zapájanie bándh, nám pomáha ovládnuť našu myseľ.

Naopak relaxačné cvičenia nám pomáhajú úplne vypnúť, je to veľmi obľúbená časť – niet divu, keď celý deň sme pod veľkým tlakom – pracovným, časovým, finančným, partnerským.. A dopriať si chvíľku úplnej relaxácie je ako pohladenie pre dušu a balzam na nervy.

Príďte medzi nás zahodiť všetky starosti a problémy.