Jogové sústredenie

Dátum: 16./17.11. – 19.11.2017

Všetkých priateľov a priaznivcov jogy pozývame na jogové sústredenie v krásnej prírode 🙂

Jesenná rovnováha – celý pobyt bude zameraný na očistu tela a mysle, joga zameraná na veľké kĺby (bedrové, ramenné), na chrbát a na masáž vnútorných orgánov (trávenie a imunita).

Vhodné pre začiatočníkov, ktorí chcú lepšie pochopiť jogu; aj pre pokročilých, ktorí chcú prehĺbiť svoje poznatky a obohatiť svoju prax.

Ako bonus navyšše bude teória a prax rôznych jogových očistných techník s tlačenými materiálmi!

Dátum a miesto

Dátum: 16./17.11. – 19.11. (štvrtok po práci – nedeľa)

možnosť účasti od piatku – piatok je sviatok 🙂
Miesto: penzión Lagáň, pri Nových Zámkoch, www.penzionlagan.sk

Info o cene a platbe

Cena: 88 Eur / 2266 Czk (platba do 31.10.)
99 Eur / 2555 Czk (platba do 10.11.)
111 Eur / 2888 Czk (platba po 10.11.)

88 Eur / 2266 Czk (pobyt od piatku večera, platba do 10.11.)
99 Eur / 2555 Czk (pobyt od piatku večera, platba po 10.11.)

Deti bez nároku na lôžko zdarma, do 10 rokov: cena 33 Eur / 858 Czk
Deti do 15 rokov 44 Eur / 1133 Czk.

Záloha: 49 Eur / 1234 Czk (nevratná)

ÚČET SR – IBAN: SK52 8330 0000 0026 0048 3797
ÚČET ČR (v CZK): 2600483797 / 2010

Registrácia: zdeno.yogi@gmail.com (predbežná registrácia: majl, záväzná registrácia: zaplatenie ceny)

V CENE:

  • očistné jogové techniky – teória a prax (rôzne néti, rôzne dhauti, šankaprakšalána..)
  • večerná joga – uvoľňovanie bedrovývh kĺbov, ramien, chrbta..
  • agnisára, krije, mudry, pranajáma
  • pomôcka na sútra néti
  • jemná vinyasa ráno
  • 3x ubytovanie
  • dobrá nálada
  • meditácia
  • pozitívne zážitky
  • možnosť vziať psa
  • deti za symbolickú cenu
  • vegetariánske spoločné jedlo
  • materiály k očistným technikám
  • možnosť vyskúšať si šankaprakšalánu
  • možnosť ísť na kratšie/bez programu ako doprovod za zníženú cenu

– Možnosť ajurvédskych a reflexných masáží
– Možnosť fínskej sauny
– Možnosť navštíviť termálne kúpalisko Podhájska

Počet účastníkov: min. 10, max 15
Strava: vegetariánska / vegánska, spoločné varenie
Ubytovanie: veľký penzión mimo mesto/dedinu
Ajurvédska liečiteľka: Martinka Votavová

 

Akékoľvek otázky, návrhy ohľadom sústredenia píšte na majl zdeno.yogi@gmail.com