Joga vonku

Dlhé roky cvičíme celé leto vonku. Cvičíme pri jazere Kuchajda a v Sade Janka Kráľa.

Cvičenie vonku je ľahšie a kratšie, je to veľmi príjemný relax v prírode s jogou.

Letnú jogu na Kuchajde pripravujeme v spolupráci s mestskou časťou Bratislava – Nové Mesto.

Na cvičenie vonku si treba priniesť vlastnú podložku (alebo cvičiť na tráve).

Cvičenie vonku je vhodné pre všetkých.

Pri akútnych alebo chronických zdravotných problémoch alebo obmedzeniach konzultujte cvičenie s lekárom a informujte inštruktora pred cvičením.