Dátum: 25.11. 2017 08:30 – 15:00 Rádi bychom Vás pozvali do Opavy na akci 2.festival jógy. Naše pozvání přijali vynikající lektoři jógy Zuzana Klingrová, Mishell Lalíková a Zdeno Yogi . Program: 9:00 –9:50 Jóga pro zdravá záda = Mishell Lalíková 10:00 –11:15 Tantra Vinyasa jóga Čítať viac..
Dátum: 16./17.11. – 19.11.2017 Všetkých priateľov a priaznivcov jogy pozývame na jogové sústredenie v krásnej prírode 🙂 Jesenná rovnováha – celý pobyt bude zameraný na očistu tela a mysle, joga zameraná na veľké kĺby (bedrové, ramenné), na chrbát a na masáž vnútorných orgánov Čítať viac..
Jednorázové vstupné Cena Pilates Rozadol, 75 minút 5€ Joga vonku, 60 minút (na Kuchajde v pondelok a v stredu ZADARMO) 3€ Permanentky Platnosť Vstupy Cena 3 mesiace 20 80€ (76€) 3 mesiace 15 65€ (62€) 3 mesiace 10 45€ (43€) Pri kúpe Čítať viac..
Štúdio Pilates Rozadol nájdete v okolí Miletičovej ulice, Ružovej doliny, Záhradníckej ulice, Mliekarenskej ulice, priamo v komplexe Rozadol: Trenčianska 56B, Bratislava, štúdio Pilates Rozadol Štúdio sa nachádza na prvom poschodí, vstup je z terasy zo strany od cesty. Štúdio sa nachádza nad reštauráciou Čítať viac..
Štúdio: Pilates Rozadol, Trenčianska 56B Email: zdeno.yogi@gmail.com Newsletter: Mailchimp Zdeno Yogi Facebook profil: Zdeno Yogi Facebook Dôležité správy na Facebooku: Zdeno Yogi Important Instagram: Zdeno Yogi Instagram Účet SK: SK52 8330 0000 0026 0048 3797 Účet ČR: 2600483797 / 2010
Aby sme sa citíli my aj naše okolie pri cvičení čo najlepšie, skúsme dodržiavať aspoň týchto pár odporúčaní jogovej etikety. Začiatok Buďme ohľaduplní voči ostatným a príďme včas, aby sme nerušili počas zvnútornenia na začiatku lekcie. Samozrejme, občas sa stane, že Čítať viac..
Jar je obdobie najvhodnejšie na očistu (detoxikáciu) organizmu. V zime máme prirodzene ťažšiu stravu a menej pohybu, na jar bežne máme jarnú únavu.. Joga nám ponúka veľa rôznych očistných techník, jednou z nich je Šankaprakšalána – črevná sprcha. Veľmi jednoduchá technika, ktorá Čítať viac..
Či zháňaš niečo na poslednú chvíľu, alebo je darček plánovaný dlhšie – všetko vybavíš rýchlo a jednoducho. Je možné zaplatiť poukaz osobne pred/po joge a vybavíme osobne. V prípade potreby môžem poukaz vytlačiť a priniesť – treba vopred dohodnúť emailom. Ak sa Čítať viac..
Spevnenie brušných a chrbtových svalov, posilnenie očných svalov, prevencia problémov s karpálnym tunelom, detoxikácia organizmu..
Strečing skrátených svalových skupín, uvoľnenie namáhaných svalov, regenerácia vnútorných orgánov, zlepšenie trávenia..
